Über Yoga Harmonie

Ich bin Anett, mein Weg zu mir begann 2005 gleich nach der Geburt meiner ersten Tochter mit meinen ersten Yogastunden. Nicht nur meine Tochter wurde geboren, sondern auch ich auf ganz neue Art und Weise. Nach jeder Yogastunde fühlte ich mich zutiefst berührt, genährt und erfüllt von dieser Art in meinem Körper anzukommen. Für mich war klar, das ist mein Weg.
Nach meiner Yogalehrerausbildung und der Gründung der Yogaschule Yoga Harmonie 2007, folgte ich meiner Berufung und unterrichte Yoga seither mit tiefster Freude und ganz viel Herz. Mein Stil, mit seinen Wurzeln im Hatha Yoga, hat mit dem dynamischen Flow Yoga und dem ausgleichendem Yin Yoga Blüten bekommen. Ein anatomisch gesundes und ganzheitliches Yoga weiterzugeben, welches den Körper befreit, den Geist beruhigt und das Herz berührt ist mein Anliegen.

Meine eigene Yogapraxis hat mir die Tür zu mir selbst geöffnet und so konnte ich im Laufe der Zeit die Beziehung zu mir und meiner Weiblichkeit immer tiefer entdecken und erforschen – ein weiterer wichtige Wendepunkt in meinem Leben. Immer tiefer reise ich seither in die Essenz meiner Weiblichkeit, lausche meiner Intuition und der Weisheit meines Körpers. Auf meiner ganz eigenen Reise durfte ich von vielen wertvollen Menschen lernen. In den letzten Jahren forsche ich nun im Feld der Weiblichkeit. Ich liebe es mich immer wieder neu zu entdecken, abzustreifen, zu träumen und zu kreieren. Und ich liebe es meine Erfahrungen und meine Hingabe für diesen Weg mit dir zu teilen, dich zu berühren und zu inspirieren deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Ausbildungen:

• 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV)
• Ausbildung zur Naturpädagogin
• Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen (BYVG)
• Yogatherapie bei Kopfschmerz, Migräne, Schlafstörungen
• Yogatherapie bei Streß-Syndrom und Burn -out
• Weiterbildung in Kinderyoga
• Weiterbildung Klangmassage
• Weiterbildung Asanas exakt mit therapeutischer Betonung
• Weiterbildung Yin Yoga, Anatomie und Meridiane
• Weiterbildung Schossraumprozessbegleitung
• Frauenjahrestraining „Tempel der Weiblichkeit – Initiation in ein erfülltes Frausein – Modul 1: Selbstliebe und Schwesternschaft, Modul 2: Die Gebärmutter als Ort weiblicher Würde und Weisheit, Modul 3: Die Yoni als Tor zu deinem inneren Tempel, Modul 4: Die Kraft der Hingabe“
• Ausbildung Seelenwegbegleiterin
• Ausbildung Naturrituale und Pflanzenwissen für Frauen
• Ausbildung Schoßraumhüterin

Ich bin Anna. Meine Liebe zum Yoga begann vor vielen Jahren in einem Hatha Yoga Kurs während meines Lehramtstudiums. 2020 entschied ich mich als Einstieg in ein Sabbatical für eine Yogalehrerausbildung und konnte in dieser Zeit intensiv in verschiedene Yogastile eintauchen.

Mit der Zeit entwickelte sich das Unterrichten von Yin und Hatha Yoga zu meiner großen Leidenschaft. Es erfüllt mich, einen Raum zu schaffen, in dem du tief in deinen Körper und deine Innenwelt eintauchen kannst. In dieser Atmosphäre entstehen Momente der tiefen Entspannung und des Loslassens. Yoga hat das Potenzial, den Augenblick, den Tag oder sogar das ganze Leben zu verändern. Diese Erfahrung mache ich immer wieder – sowohl beim Unterrichten meiner Yogastunden als auch in meiner eigenen Praxis. Yoga führt mich stets zurück zu mir selbst, zu meiner inneren Ruhe. Es schenkt mir tiefes Vertrauen in mich, meinen Weg und an das Leben an sich.

Ausbildungen:

• 200h Yoga Mulistyle Intensiv Ausbildung
• Weiterbildung Prä- & Postnatales Yoga
• Womb Sciences by Usha Anandi
• Maya Abdomial Massage Course
• Weiterbildung systemisch- integrativen Naturcoach
• Weiterbildung Ritualbegleitung Cierre de Matriz
• Reiki I & II

Ich bin Franzi. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als Quelle von Kraft, als Ruheinsel im Alltag und als Weg zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein.

Als Ergotherapeutin arbeite ich täglich mit Menschen an Bewegung, Wahrnehmung und Wohlbefinden. Viele Prinzipien aus dem Yoga passen dabei ganz selbstverständlich zu meiner therapeutischen Haltung: achtsam, respektvoll und immer mit dem Blick auf den ganzen Menschen.

Auch in meinem Unterricht stehen Entspannung, Atmung und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt. Meine Stunden sind authentisch und von einer kindlichen Neugier geprägt, mit Freude am gemeinsamen Entdecken und ohne den Anspruch, etwas perfekt machen zu müssen.

Ich habe eine 200-Stunden-Hatha-Yogaausbildung absolviert und mich zusätzlich im Pre- und Postnatal-Yoga weitergebildet.

Gerade in einem oft hektischen Alltag kann es wohltuend sein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Ich bin Doreen und praktiziere seit 2008 regelmäßig Hatha Yoga. Meine Hingabe zum Yoga erweckte und förderte Anett Rudolf sodass ich von 2016- 2018 eine Yogalehrerausbildung an der Paracelsus-Schule absolvierte. Seit sehr langer Zeit gehe ich mit dem Spruch „Der Lehrer ist ein ewiger Lerner“ immer wieder mit frischem Anfängergeist in die ganzheitliche Betrachtung hinein.

Mein Ziel ist es, die positive Wirkung von Yoga und Ayurveda zu vermitteln, damit du in deinem Selbstlernprozess die Fülle universeller Energie entsprechend deines dir angeborenen Energietyps erspüren und aktivieren kannst. 

Ausbildungen:

• 2 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (Paracelsus-Schule)
• Ausbildung zur Ayur Yogalehrein
• Ausbildung zur Ayurveda Gesundheitsberaterin
• Ausbildung zur Kräuterpädagogin
• Weiterbildung Klangmassage
• Weiterbildung Sternengruß
• Weiterbildung Yin Yoga und individuelle Anatomie
• Weiterbildung in Anatomie und Orthopädie
• Weiterbildung Heilsame Klänge und Meditation
• Weiterbildung angewandte Ayurvedamedizin und Meditation
• Weiterbildung Kundalini Yoga
• Weiterbildung Stressbewältigung unterschiedlicher Konstitutionstypen
• Ausbildung Yogatherapie

Ich bin Angelina Katharina.
Seit 2013 sind Yoga und Meditation mein Weg und mein Zuhause. Ich erinnere mich noch genau an meine erste Stunde: Ich habe nicht nach etwas gesucht, aber ich habe etwas gefunden – das erste tiefe Durchatmen seit Jahren, ein tiefes Ankommen bei mir selbst und eine Entspannung, die mir bis dahin verborgen war. In meinem Körper war viel Anspannung, mein Geist oft unruhig. In diesem Moment konnte ich etwas wahrnehmen, was vorher verschlossen war. Ab diesem Moment wurden Yoga und Meditation zu meiner täglichen Praxis.
Heute liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit darin, Menschen, die unter innerer Unruhe leiden, auf ihrem Weg zu tiefer, beständiger Ruhe und einem wirklichen Ankommen bei sich selbst zu unterstützen. In diese Arbeit fließt alles ein, was mich geprägt hat und was ich über die Jahre vertieft und erweitert habe – als Yogalehrerin, Meditationslehrerin, in der schamanischen Heilarbeit, in körperorientierter Praxis und in gelebter Spiritualität.

Yoga und vor allem die Zen-Praxis haben mich gelehrt: Wahre Veränderung geschieht nicht im Streben nach etwas anderem, sondern in der Bereitschaft, dem Moment zu begegnen, wie er ist.

Mein Yogaunterricht ist eine Einladung, genau das zu spüren. Mit jeder bewussten Bewegung, mit jedem Atemzug kehrst du ein Stück mehr zu dir zurück. Mal kraftvoll, mal sanft, aber immer in Verbindung mit dem, was gerade da ist. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dich in der Tiefe zu erfahren – dich zu erinnern. Denn alles, wonach du suchst, ist längst in dir.

Ausbildungen:

• Ausbildung zur Yogalehrerin bei Pure Yoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Iyengar
• Ayurveda – traditionelle indische Lehre
• Reiki Einweihung mit Lehrergrad
• MBSR Meditationskurs
• Schamanische Ausbildung – Der Inka Pfad

Ich bin Jana. Seit 17 Jahren wandere ich auf meinem Yogaweg, behutsam begleitet von Anetts Erfahrung, Intuition und sanfter liebevoller Präsenz. Was als regelmäßige Yoga-Praxis begann, wurde für mich im Laufe der Zeit ein lebendiger Weg, ein Ruf nach Tiefe, Klarheit und Verbindung, die weit über die Matte hinausreichen.

Durch Anett erhielt ich vor einigen Jahren eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin. Seither begleite ich Kinder in ihre eigene kleine Zauberwelt. Gemeinsam tauchen wir ein in Fantasiereisen und in die Kraft des Spiels und der Wahrnehmung. Meine Yogalehrer-Ausbildung bei Grit Grubenick im Seminarzentrum „Yoga Lichtspuren“ in Halle/Saale gibt mir die Möglichkeit, mein bisheriges Yogawissen und meine Yogapraxis zu vertiefen und dieses mit anderen zu teilen.

Die größte Herausforderung bleibt für mich das bewusste Sein im Hier und Jetzt. Die Natur und mein Yoga geben mir Verbundenheit, Klarheit und Erdung – beide tragen mich, wenn ich mich verliere, führen mich zurück in die eigene Mitte und lehren mich, immer wieder neu anzukommen, mich hinzugeben und zu vertrauen.