Workshops
- Stressworkshop - „Mehr Freude & Gelassenheit im Alltag“
In diesem Workshop darfst du all den Stress hinter dir lassen und eintauchen in ein wohltuende & nährende Praxis bestehend aus Yoga- und Achtsamkeitsübungen sowie Übungen aus der Körperpraxis (Embodiment). Lass uns gemeinsam an deiner Stressbelastbarkeit arbeiten, für mehr Erfülltheit, Zufriedenheit und Resilienz in deinem Leben. So kommst du mehr in deine Kraft, kannst deinen Stress mal mit etwas Abstand betrachten und so wieder mehr zu dir finden.
Preis: 45 EUR
--------------------------------------------------------------------------------------
Women Empowering Workshop (Stärkung der weiblichen Seite)
Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen. Wir laden dich ein, deine Weiblichkeit neu zu entdecken und somit dein wahres Potential zu erkennen. Yoga kann uns helfen wieder stärker mit uns in Kontakt zu treten und die eigenen Stärken zu erkennen.
Lass uns also in eine zutiefst weibliche Yogapraxis eintauchen, geprägt von Elementen des Yin Yoga, dem Mondgruß, einer Herzmeditation und Yoga Nidra. Begib dich auf eine Reise zu dir und deiner
Shakti-Kraft: Leidenschaftlich, weiblich, sinnlich. Aber auch mutig, kraftvoll und fest im Leben verwurzelt.
Preis: 60,00 €
----------------------------------------------------------------------------------------------
Achtsamkeitsseminar
Achtsamkeit ist vor allem das Erleben des Augenblicks, der Gegenwart, ganz und gar im hier und jetzt zu sein. Jeden einzelnen Moment als ein kostbares Geschenk wahrzunehmen und dieses wundervolle Leben zu bereichern.
Wir möchten dir einen Raum schaffen, achtsam deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist zu lauschen. Dich in Körperübungen und dynamischen Grußhaltungen, Atemübungen und in Stille neu zu entdecken. Es werden Asanas zum Lösen von Energieblockaden in den Gelenken und im Bauchraum praktiziert.
Der Mondgruß und der Sternengruß sind eine Ode an die eigene Mitte, an den Ausgleich zwischen Aktivität und Empfänglichkeit. Durch das dynamische Praktizieren trittst du in eine lebendige Stille ein. In der Entspannungszeit kannst du neue Räume in dir öffnen und kennenlernen.
Preis: 75,00 €
----------------------------------------------------------------------------------------------
Klangyoga
Erlebe dich eingehüllt von Klängen in deiner Yogapraxis. Mit Klanginstrumenten wie Klangschale, Gong, Windspiel oder Kalimba werden Schwingungen erzeugt, die sowohl den Körper, als auch den Geist und die Sinne erreichen können. Durch die Vereinigung sanfter Yogaübungen mit den Klangspielen werden heilsam die Schichten deines Körpers und deiner Seele erreicht und du kannst in eine tiefe Verbindung zu dir selbst kommen.
Du bist eingeladen diesen Raum in dir zu spüren, umhüllt von Klang deine Energiezentren zu aktivieren und in Einklang zu bringen.
Preis: 60,00 €
----------------------------------------------------------------------------------------------
Osho Kundalini Meditation
Wir beginnen den Workshop mit intensiven Praktizieren des Sonnengrußes zur Stärkung des Körpers und Aktivierung der rechten Körperhälfte bzw. der Sonnenenergie. Im Mondgruß wird der Körper gedehnt und die Mondenergie der linken Körperhälfte aktiviert.
In der anschließenden Osho Kundalini Meditation dürfen sich Sonnen- und Mondenergie, weibliche und männliche Aspekte treffen und sich in deiner Mitte als Einheit manifestieren.
Preis: 30,00 €
-----------------------------------------------------------------------------------------------